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 ・Sep.8.2018

    マザーズ藤が丘店で、「マクロビオティックはじめてセミナー」を開催しています。次回は、9/21(金)と10/5(金)11:30-13:00になります。違う日程でご希望の方もご気軽にご相談下さい!

 

・Sep.3.2018

    9月より始まるリマ藤が丘校のベーシックI(初級)のカリキュラムをアップロードしました。こちらをどうぞ⇒初級カリキュラム 

 

・Aug.17.2018

 マクロビオティック  クッキングスクール  リマ 藤が丘校の秋期講座(ベーシックI)が9月11日(火)から始まっています!開校記念として、ベーシックI(初級)を12回分一括申みの方には2000円の割引をいたします。今だけですのでお見逃しなく!また、途中入校や単発受講も可能ですので、お問い合わせ下さい。

 

・July.8.2018

 青葉区奈良のコンレマーニにて、「マクロビオティックはじめてセミナー」を9月14日(金)の11:00~12:30に開催します。




マクロビオティックとは


マクロビオティックとは、
自然のリズムに寄り添う生き方をすることで、心身ともに健康に、自由で幸せになる方法を教えてくれます。

マクロビオティック実践の基本は、「食」にあります。

◯身土不二...私たちの身体と住んでいる環境は密接に関わっているので、その土地のその季節に合った食べ物をいただくのが理に適ってるという考え方。
◯一物全体…実も皮も葉も茎も根も、一つのものを丸ごといただくのがバランスが取れているという考え方。
◯陰陽調和…陰と陽の反対の力がどちらかに偏ることなく、二つの性質がほどよく保たれている状態で、この調和を保つことが心身ともに健康でいられるという考え方。

このマクロビオティックの基本を踏まえつつ、本物の素材・調味料を使い、自分の五感を頼りに食材の味を引き出す、陰陽調和の調理法を学びます。

お仕事をされている方、子育て中のお母さん、介護などで忙しい方でも、「台所は家庭の薬局」をモットーに、無理なく、楽しく続けていけるシンプルなマクロビオティック料理と生活法を提案していきたいと思います。


○和-Nagomi-について

○講師プロフィール

○マクロビオティックはじめてセミナー
○マクロビオティック クッキングスクール リマ コース

 ●ベーシックⅠ(初級)

 ●ベーシックⅡ(中級)
○その他

○主な生産者・取扱店

○主な調味料

○身体に優しい自然素材

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